Kada Laikas Kreiptis?

Alkoholio priklausomybė - tai ne tik žalingas įprotis. Tai būklė, kuri pamažu ima veikti žmogaus emocinę savijautą, kasdienį gyvenimą, santykius, darbą ir fizinę sveikatą. Dauguma žmonių pagalbos ieško tik tada, kai problema tampa nebekontroliuojama, tačiau kreiptis verta gerokai anksčiau.

1. Kai alkoholis tampa būdu pabėgti nuo įtampos!

Jeigu alkoholis imamas vartoti ne šventėms, o kaip priemonė nusiraminti, atjungti mintis, išsklaidyti nerimą ar slopinti emocijas, tai jau vienas pirmųjų signalų, kad situacija krypsta į priklausomybę.

2. Kai atsiranda nekontroliuojamas noras išgerti!

Kai mintys apie alkoholį kartojasi vis dažniau, o noras išgerti tampa stipresnis už anksčiau turėtą savikontrolę, tai ženklas, kad organizmas pradeda reikalauti įpročio.

3. Kai sunku sustoti po pirmo ar antro gėrimo!

Vienas ryškiausių priklausomybės požymių - prarandama „stabdžių sistema“. Išgėrus truputį, kūnas ir psichika reikalauja tęsti.

4. Kai alkoholis pradeda kenkti santykiams!

Dažnesni konfliktai, nepasitikėjimas, nusivylimas artimųjų akyse, pažadų nesilaikymas, visi šie ženklai rodo, kad alkoholis ima valdyti kasdienybę.

5. Kai pastebimos fizinės arba emocinės pasekmės!

Silpnumas, prasta savijauta, miego sutrikimai, permaininga nuotaika, didėjantis nerimas ar depresijos simptomai dažnai lydimi padidėjusio alkoholio vartojimo.

6. Kai pradeda kentėti darbas ir finansai!

Vėlavimai, prastesnė koncentracija, prarastas produktyvumas ar net praleistos darbo dienos, dar vienas aiškus rodiklis, kad problema jau stiprėja.

7. Kai bandymai sumažinti vartojimą nepavyksta!

Jeigu žmogus ne kartą bandė sumažinti ar visiškai atsisakyti alkoholio, tačiau vis grįžta prie seno įpročio, vadinasi, savarankiškai tai padaryti tampa sudėtinga.

Kodėl verta kreiptis pagalbos laiku?

Kuo anksčiau žmogus pripažįsta problemą ir nusprendžia ją spręsti, tuo greičiau atsiranda vidiniai pokyčiai. Vienas efektyviausių ir natūraliausių būdų - alkoholio kodavimas hipnoterapijos metodu. Tai švelnus, psichologinis poveikis, padedantis:

• Sumažinti potraukį alkoholiui,

• Sustiprinti valią ir motyvaciją,

• Pakeisti įsisenėjusius elgesio modelius,

• Grąžinti kontrolę į savo rankas.

Kreipimasis pagalbos nėra silpnybė, tai pirmasis ir svarbiausias žingsnis į sveikesnį, ramesnį ir laisvesnį gyvenimą.